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TONIFICA Glúteos

Preço normal €38,00 Preço de saldo €19,00 Poupe 50%
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Com um plano de 8 semanas que pode ser seguido em casa ou em qualquer outro sítio, há um desafio para qualquer tipo de indivíduo, seja novo em treino ou já treine há alguns anos.

O TONIFICA Glúteos encoraja-te a ficar mais em forma, mais forte e mais capaz do que nunca.

Para além do programa de treino, que conta com vídeos demonstrativos e explicações para cada exercício de cada dia de treino ao longo das 8 semanas, TONIFICA Glúteos também te oferece dicas para te ajudar a perceber como tirar o melhor partido do treino e conseguires os resultados que procuras.

O nosso objetivo é guiar-te, oferecer claridade, conhecimento e motivação para treinares mais forte, mais focada e de uma forma mais eficaz. Só assim podes transformar o teu corpo.

Disponível para os dias de treino que preferires: 3, 4 ou 5 dias por semana.

 

Detalhes:

Formato: digital (pdf)

# de Páginas: 35

Linguagem: Português

Disponível em: Telemóvel (iOS, Android) ou Computador (OSX, Windows)

Aplicações para usar: Acrobat Reader, iBooks, Ebook Reader, PDF Viewer, Xodo

 

Perguntas Frequentes:

1. Posso fazer o plano em casa?

Sim, este plano foi desenhado especificamente para ser feito no conforto da tua casa. 

 

2. Posso perder peso com este plano?

Sim, o plano é desenhado para ganhar músculo e queimar gordura.

3. Posso entrar em contacto convosco durante a utilização do plano de treino?

Sim, claro! Respondemos a todos os e-mails que recebemos dentro de 24h. Acreditamos que o suporte aos clientes é crucial portanto, se tiveres alguma questão (ou dúvida), não hesites em contactar-nos através de email ou do Instagram.

4. O plano de treino também vem com plano de nutrição?

Não, o plano apenas inclui um programa de treino. Temos um plano de nutrição à venda, chamado 'Perder Gordura de Vez'.

5. O pagamento é feito apenas uma vez ou é feito mensalmente?

O pagamento é feito apenas uma vez, dando acesso direto ao plano de treino.

6. O plano de treino expira passado 8 semanas?

Não, podes utilizar o plano de treino durante o tempo que quiseres.

7. Posso utilizar o plano de treino durante mais tempo? Ou não terei resultados?

Podes utilizar o plano de treino durante o tempo que quiseres. No entanto, o corpo habitua-se muito rápido, o que poderá desacelerar os resultados ao fim das 8 semanas. Desta forma, aconselhamos que o plano seja alterado de 8 em 8 semanas. 

8. Passado quanto tempo irei ver resultados?

Isto depende de pessoa para pessoa e de vários fatores, como por exemplo: em que etapa estavas antes de começar, como comes e o que comes, se segues o plano de treino, etc. No entanto, o feedback dos clientes tem sido muito bom e os resultados muito interessantes. 

9. Passado quanto tempo, após o pagamento, recebo o plano?

Assim que o pagamento for processado, irás receber um e-mail com um link para fazeres o download do plano, em PDF. Se não receberes o e-mail dentro de alguns minutos, por favor verifica a pasta de Spam.

10. O plano pode ser utilizado por pessoas que nunca treinaram?

Sim, sem dúvida! O objetivo da criação deste guia foi exatamente oferecer todas as ferramentas necessárias a pessoas mais iniciadas para terem resultados significativos. Uma das melhores formas de uma pessoas iniciada começar a treinar, é fazendo-o em casa. 

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