LxFIT

TONIFICA

Preço normal 49.00€ Preço de saldo 29.00€ Poupe 41%
-5 em estoque
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA
TONIFICA

Se como grande parte das mulheres, já te encontraste num ciclo vicioso de treinar, suar e comer pouco para ter resultados que não aparecem e que te fazem sentir stressada, culpada e frustrada. No entanto, o objetivo de fitness não é corrigir falhas no teu corpo ou baixar o tamanho de roupa que usas. O teu treino pode ser descomplicado, energizante e divertido. Na verdade, essa é a maneira mais fácil e comprovada de conseguir resultados. Se é isso que procuras, então apresentamos-te o TONIFICA. Formulado com 2 fases de treino (Tonificar e Fortalecer), vais passar a tirar muito melhor partido do treino e a conseguir os resultados que sempre procuraste. Tudo isto sem precisar de sair de casa. Desce para saber mais.

 

Porquê escolher o TONIFICA

- Resultados incríveis - Testado em milhares de clientes, e usando os princípios e técnicas que trouxeram mais sucesso, o TONIFICA representa algo novo na indústria – um plano de treino que pode ser seguido em casa e que realmente traz ganhos musculares
Poupar dinheiro -  A conta é simples: em média um PT cobra 40€ por sessão de treino. Nós já o fizemos por muito mais! Ou seja, um programa de 8 semanas como este custaria entre 1000 e 1600€ (dependendo dos dias por semana). Agora levamos os nossos métodos extremamente bem-sucedidos para que toda a gente possa conseguir resultados e apenas a uma fração do preço.
- Suporte por email - Respondemos qualquer pergunta relacionada com o programa em menos de 12 horas.
- FAQs - Secção de Perguntas Frequentes em cada fase
- Como um Personal Trainer no teu bolso - Vídeos Demonstrativos de todos os exercícios presentes no plano, com dicas de execução perfeita. 
- Perfeito para iniciantes -É o nosso plano para pessoas de nível iniciante e o que recomendamos para grande parte das pessoas com menos de 6 meses de experiência de treino. Os resultados e a curva de crescimento serão surpreendentes.


Como o TONIFICA te vai dar resultados

- 8 semanas de evolução  - O programa inclui 8 semanas de treino
- Adaptável à tua disponibilidade - Podes escolher entre 3,4 ou 5 dias de treino
- Treinos curtos e intensos  - Cada dia de treino é de apenas 35 minutos, ou seja, apenas 2% do teu dia
- 2 fases distintas - A fase Tonifica atua como base para te prepares para a Fortalecer, onde os resultados serão mais significativos.
- Métodos de treino comprovados - Métodos baseados em métodos comprovados (Sobrecarga Progressiva, Periodização).
 

 
 

Especialmente talhado para as curvas naturais das mulheres

Infelizmente, a maior parte dos programas de treino para mulheres são uma fonte de imensa informação errada sobre o que resulta ou não. Nós mantemos as coisas simples, confiamos que fazes o trabalho e os nossos métodos irão trazer-te resultados rapidamente. A estrutura de um plano e o seu nível de desafio tem que ser avaliado como um conjunto, de forma a tornar a pessoa mais forte, com um corpo mais definido e que faça perder gordura. Muitas vezes vemos mulheres destruírem as suas linhas por seguirem planos que são feitos para homens, fazendo com que fiquem com uma cintura larga, músculos demasiados rígidos e nos locais errados do corpo. Isto não te vai acontecer a ti com os nossos planos!
 
 

 

Requerimentos para seguir o plano

- Equipamento de treino em casa - Dois halteres, de preferência ajustáveis até 10kg – recomendamos da decathlon - e banda elástica – recomendamos a nossa.
- Aplicação Acrobat Reader instalada no telemóvel e computador (grátis) para beneficiar dos recursos interativos.
- Verdadeira vontade em conseguir resultados.
 

Diferenças entre escolher 3, 4 ou 5 dias

- Escolhendo um plano de 5 dias, terás um programa de treino que trabalha o corpo inteiro, mas com especial foco no músculo em que te escolhes focar. São 3 dias de treino por semana no músculo especializado e 2 dias de treino nos restantes músculos.

- Escolhendo um plano de 4 dias, obténs um programa com 3 dias de treino no músculo focalizado e 1 dia de treino noutros grupos musculares.

- Ao escolher um plano de 3 dias, o programa apenas terá dias de treino no músculo em que te escolhes focar. Com esta opção, podes adicionar outro plano de 3 dias para obteres resultados ainda melhores.

- Ao escolher um plano de corpo inteiro, terás sempre um plano que treina todos os músculos, escolhas 3, 4 ou 5 dias.

 

Versão Teste

- Se queres saber como funciona o plano de treino, disponibilizamos uma versão teste que podes adquirir por 3.9 euros e experimentar este programa de treino.

- A versão teste inclui um dia de treino do plano, assim como outros extras que de dão uma visão geral do que podes esperar da versão completa.

- Ao adquirires depois a versão completa, poderás usar o código presente na versão teste e terás um desconto no plano completo igual ao que pagaste pela versão de teste. Ou seja, um desconto de 3.9 euros, o que faz com que esta versão seja totalmente grátis.

Como funciona a compra

- Assim que o pagamento for processado, irás receber um e-mail com um link para fazeres o download do plano, em PDF. Se não receberes o e-mail dentro de alguns minutos, por favor verifica a pasta de Spam.

- O pagamento é feito apenas uma vez, dando acesso direto ao plano de treino. O plano é em formato digital, PDF. Está pronto para ser consultado no computador, tablet ou telemóvel.

 

Detalhes

Formato: Digital (pdf)
# de Páginas: 70
Linguagem: Português
Disponível em: Telemóvel (iOS, Android) ou Computador (OSX, Windows)

 

 

 


Opiniones de clientes

Based on 98 reviews Escribir mi opinion