RESISTANCE Homem
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Preço normal€29,00
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Imposto incluído.
QUANTAS SEMANAS PRETENDES NO TEU PLANO?
QUANTOS DIAS DE TREINO PRETENDES POR SEMANA?

Perde gordura e ganha massa muscular no conforto de casa, usando bandas de resistência. As bandas de resistência oferecem todos os benefícios de pesos ou máquinas, mas com vantagens adicionais como tensão constante e resistência linear variável.

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Pilares do RESISTANCE

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Treino em casa com bandas

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Misto entre perda de gordura
e ganhos musculares

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Treinos de
20-30 minutos

Equipamento Necessário

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Bandas de Resistência

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Âncora de Porta para Bandas

RIGOROSAMENTE TESTADO

Cientificamente Comprovado

  • Treine com confiança, sabendo que o plano que segue é construído baseado nos últimos estudos científicos em atividade física e rendimento.
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TREINE DE FORMA INTELIGENTE

Eficaz e Eficiente

Apenas 30 minutos por treino (1% do dia), com níveis de exigência incremental e exercícios que variam. Pura diversão, com pura progressão!

FUTURO DO FITNESS

Personalizado

  • Um programa que dispensa um personal trainer, permitindo maior flexibilidade, melhor qualidade e poupança. Treine onde quiser, quando quiser e deixe a estratégia connosco.   
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EXPERIÊNCIA SEM IGUAL

PT de Bolso

Os nossos planos guiam o cliente de forma clara e concisa. Terá tudo planeado e estruturado para atingir resultados, com suporte de vídeo e ilustrações de todos os exercícios.

BANDAS DE RESISTÊNCIA

Alternativa Perfeita

  • As bandas oferecem algo de pesos e as máquinas não: resistência linear variável. Quanto mais a banda estica, mais difícil se torna. O resultado? Ganhos impressionantes em tamanho e força muscular. 
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Opiniões de clientes

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