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FLEX Glúteos

Preço normal €38,00 Preço de saldo €19,00 Poupe 50%
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Direcionado para pessoas com um nível de treino intermédio/avançado, FLEX Glúteos incorpora os melhores e mais recentes estudos científicos realizados no treino de glúteos e oferece um programa de treino completo de 8 semanas que promete transformar os teus glúteos e ajudar-te a perder gordura indesejada.

Imagina daqui a 8 semanas seres constantemente elogiada pela forma que conseguiste e ter toda a gente a perguntar como fizeste. 

Se sentes que estagnaste na tua evolução, então este plano é para ti. São 8 semanas com os dias de treino que escolheres fazer e com treinos de 45 a 60 minutos. Ensina-te como aquecer, como progredir, que intensidade e volume usar, assim como conceitos extremamente importantes para desafiares o teu corpo como nunca antes. Todos os exercícios têm links para videos demonstrativos e descrições como executar na forma perfeita. 

Inclui:

  • 8 semanas de programa de hipertrofia para glúteos
  • Treinos de 45 minutos
  • Vídeos de todos os exercícios
  • Dicas para tirar o melhor proveito de cada dia de treino, semana após semana
  • Formato digital (pdf)
  • 30 páginas em Português
  • Disponível para telemóvel ou computador

 

* Para usar o programa e beneficiar dos recursos interativos tem que ter instalada a aplicação Acrobat Reader no telemóvel, computador ou tablet.

FLEX Glúteos
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