PERFORMANCE
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Preço normal€34,00
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Imposto incluído.
QUANTAS SEMANAS PRETENDES NO TEU PLANO?
QUANTOS DIAS DE TREINO PRETENDES POR SEMANA?
PRETENDES UM PLANO SUPLEMENTAR DE ABS?

O PERFORMANCE é o nosso plano de treino para casa mais avançado. É constituído pelos métodos de treino mais recentes e eficazes. Requer acesso a material de nível avançado e oferece resultados inacreditáveis.

 

O Plano Suplementar de Abdominais é de 12 semanas e para 2 dias de treino por semana. Os treinos podem ser feitos após os treinos normais do Performance ou nos dias de descanso. O Performance não contém exercícios para abdominais.

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Pilares do PERFORMANCE

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Treino em casa com equipamento

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Focado no Aumento Muscular

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Treinos de
30 minutos

Equipamento Necessário

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Halteres e barra

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Bandas de Resistência e âncora

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Banco reclinável e Rack

RIGOROSAMENTE TESTADO

Cientificamente Comprovado

  • Treine com confiança, sabendo que o plano que segue é construído baseado nos últimos estudos científicos em atividade física e rendimento.
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TREINE DE FORMA INTELIGENTE

Eficaz e Eficiente

Apenas 30 minutos por treino (1% do dia), com níveis de exigência incremental e exercícios que variam. Pura diversão, com pura progressão!

FUTURO DO FITNESS

Personalizado

  • Um programa que dispensa um personal trainer, permitindo maior flexibilidade, melhor qualidade e poupança. Treine quantas vezes quiser, quando quiser e deixe a estratégia connosco.    
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EXPERIÊNCIA SEM IGUAL

PT de Bolso

Os nossos planos guiam o cliente de forma clara e concisa. Terá tudo planeado e estruturado para atingir resultados, com suporte de vídeo e ilustrações de todos os exercícios.

Opiniões de clientes

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