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FLEX Pernas

Preço normal €59,00 Preço de saldo €29,00 Poupe €30,00
-8 em estoque
FLEX Pernas
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O programa de treino FLEX Pernas é um guia de treino digital que inclui 8 semanas de treino formuladas para conseguires resultados inacreditáveis num curto espaço de tempo. Construir músculo e perder gordura não é tão difícil como tens sido levada a acreditar. Não precisas de gastar milhares em suplementos, passar horas no ginásio, ou sequer fazer cardio. Precisas de um programa bem desenhado e baseado em estratégias comprovadas cientificamente. Desce para saber mais.

 

O FLEX Pernas oferece:

- 8 semanas de treino 
- 3,4 ou 5 dias de treino (dependendo da tua preferência)
- Treinos de 45 minutos (3% do teu dia)
- 3 fases inovadoras (Definir Pesos; Construir Massa; Construir e Secar)
- Métodos de treino revolucionário baseados em reconhecidas técnicas (German Volume Training, Joe Weider Confusion Principles, Sobrecarga Progressiva)


 
 

Muito mais do que um "plano de treino"

- Testado com enorme variedade de clientes e usando os estudos mais relevantes, o FLEX Pernas oferece resultados inacreditáveis. Alguns clientes conseguiram ganhar 10kg de músculo em apenas 8 semanas! 
- Suporte por email para responder a qualquer pergunta relacionada com o programa.
- Secção de Perguntas Frequentes em cada fase
- Vídeos Demonstrativos com dicas de execução perfeita em mais de 30 exercícios.
- Explicação da razão de cada fase: como foi concebida e qual o seu propósito. Este conhecimento permitirá que tenhas mais resultados no futuro.
 
 

Vantagens

- A conta é simples: em média um PT cobra 40€ por sessão de treino. Nós já o fizemos por muito mais! Ou seja, um programa de 8 semanas como este custa entre 1000 e 1600€ (dependendo dos dias por semana). Agora levamos os nossos métodos extremamente bem-sucedidos para que toda a gente possa conseguir resultados e apenas a uma fração do preço. A única desvantagem é não ter acompanhamento, mas os guias são bastante completos (vídeos, dicas) e reduzem em muito essa necessidade.
- Seguires um plano feito "às três pancadas" pode ser uma boa base, mas dificilmente te dará os resultados que procuras no longo prazo. Este plano, por ser desenhado, testado e focado no teu objetivo, permite-te ter 8 semanas de resultados constantes e o conhecimento para continuares a evoluir no futuro.
- No final, tens um plano de treino com qualidade muito superior ao da indústria e por apenas 3.6€ por semana.
 

Requerimentos para seguir o plano

- Necessitas de estar num ginásio para seguir este plano (este plano foi desenhado para equipamentos que qualquer ginásio tem)
- Aplicação Acrobat Reader instalada no telemóvel e computador (grátis) para beneficiar dos recursos interativos.
- Verdadeira vontade em conseguir resultados.
- Pelo menos 6 meses de experiência de treino (se não tens recomendamos começar com um plano TONIFICA ou METABÓLICO)
- Acesso a banda de treino (podes adquirir uma no nosso site, se o teu ginásio não tiver)

Diferenças entre escolher 3, 4 ou 5 dias

- Escolhendo um plano de 5 dias, terás um programa de treino para o corpo completo, mas com especial foco no músculo com especialização neste plano. São 3 dias de treino por semana no músculo especializado e 2 dias de treino nos restantes músculos.
- Escolhendo um plano de 4 dias, obténs um programa com 3 dias de treino no músculo com especialização neste plano e 1 dia de treino noutros grupos musculares.
- Ao escolher um plan de 3 dias, o programa apenas terá dias de treino no músculo com especialização neste plano.
 

Como funciona a compra do plano

- Assim que o pagamento for processado, irás receber um e-mail com um link para fazeres o download do plano, em PDF. Se não receberes o e-mail dentro de alguns minutos, por favor verifica a pasta de Spam.
- O pagamento é feito apenas uma vez, dando acesso direto ao plano de treino. O plano é em formato digital, PDF. Está pronto para ser consultado no computador, tablet ou telemóvel.
 

Detalhes

Formato: Digital (pdf)
# de Páginas: 70
Foco: Pernas (Quadríceps, Bíceps Femorais e Glúteos)
Linguagem: Português
Disponível em: Telemóvel (iOS, Android) ou Computador (OSX, Windows)


    Avaliações dos Clientes

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