Quem Somos
LXFIT é teu treinador pessoal e nutricionista móvel. Aproveita os nossos guias de treino e nutrição personalizados para as tuas necessidades. Os nossos métodos comprovados e reputados ajudam-te a chegar ao teu objetivo da forma mais eficaz possível e conseguindo ainda que poupes dinheiro.
Se o teu objetivo for perder peso, ficar em forma ou ganhar massa muscular, junte-se a milhões de LXFitters que têm tido resultados e vivem um estilo de vida sustentável e saudável.
- O que temos para ti
LXFIT não é uma dieta e não é um programa de exercícios: é uma mudança de estilo de vida. Fica em forma, queima gordura e vê a tua confiança disparar! Deixa-nos ajudar-te a tornar a melhor versão de ti mesma. Confia em nós, dá-nos algumas semanas e prepara-te para notar as diferenças.
- A equipa
A nossa equipa é composta por personal trainers e nutricionistas do mais alto nível. A nossa capacidade ajudou bastante clientes com acompanhamento personalizado, mas a procura cada vez maior pelos nossos métodos obrigou-nos a rejeitar alguns clientes que precisavam de mudar a sua vida e dar um novo rumo! Por isso criámos uma forma de chegar a todas as pessoas que precisam dos nossos métodos e que querem melhorar os seus níveis de fitness. Os nossos métodos inovadores vão te permitir alcançar o próximo nível, qualquer que seja o teu nível inicial.
- Os nossos produtos
Para fazer face a vários tipos de necessidades de clientes criámos 3 tipos de guias de treino e 2 de nutrição:
- FLEX - O nosso guia mais avançado. São para ser seguidos em ginásio e são suportados por estudos e testes intensivos. São autênticas obras-primas. Alguns clientes conseguiram até 10kg de músculo em apenas 8 semanas!
- TONIFICA - O nosso guia que pode ser seguido em casa, no ginásio ou em qualquer lugar mas que requer algum equipamento, como banda e um conjunto de halteres. Ao contrário de outros planos, oferece resultados inacreditáveis mesmo sendo seguido no conforto da tua própia casa.
- METABÓLICO - o nosso guia para saíres do ginásio e despertares o teu potencial usando apenas o peso do teu corpo. Não é necessário qualquer equipamento para seguir estes guias. Aumentam o teu metabolismo, fazem queimar uma enorme quantidade de gordura e ainda te oferecem ganhos musculares.
- READY - O nosso guia de dieta para perderes gordura. O objetivo é perderes 10% do peso em gordura em 12 semanas. Para isso, existem 3 variantes deste plano que utiliza a tua gordura corporal e peso para estimar os teus objetivos calóricos e de macronutrientes ideais. Com a formula Katch-McArdle e avançadas equações matemáticas, cada READY é único e tem objetivos diferentes dependendo da pessoa e oferece mais de 80 receitas que podes seguir, já com ingredientes perfeitamente calculados para o que necessitas em cada fase do plano.
- BUILD - O nosso guia de nutrição para ganhos musculares. Esquece comer tudo o que te aparece à frente quando queres ganhar peso. O teu objetivo deverá ser ganhar peso de pura massa magra, minimizando o aumento de gordura. O BUILD é o primeiro plano que te ajuda a encontrar o ponto ótimo de calorias e macronutrientes para que atingas a recomposição corporal perfeita.