Para participares no Desafio Verão LXFIT, segue os seguintes passos:
1. Adquirir o programa Desafio Verão LXFIT, selecionando as opções que pretendes no teu programa específico. 
2. O programa pode ser iniciado até dia 25 de Junho de 2021. Para registares a tua entrada no desafio, deverás enviar uma foto no primeiro dia em que inicias o programa (ver indicações para as fotos).
3. A foto final deve ser enviada pelo participante até 60 dias depois do envio da primeira foto.
4. No dia 31 de Agosto de 2021 serão anunciados os vencedores e distribuídos os prémios.

O Desafio Verão LXFIT começa no dia 5 de Junho de 2021 e os participantes terão que completar 8 semanas do programa. Podem iniciar o desafio até ao dia 25 de Junho de 2021.
O desafio irá decorrer até ao dia 25 de Agosto de 2021, mas os participantes podem terminar antes, caso tenha iniciado antes do dia 25 de Junho de 2021.

• Existirão 3 vencedores em cada género: masculino e feminino (6 vencedores no total).
• Os vencedores do Desafio Verão LXFIT serão selecionados com base numa combinação de critérios definidos pela equipa LXFIT.
• Os vencedores não serão necessariamente os que perderem mais peso ou que terminarem em melhor forma; cada transformação é analisada individualmente e os vencedores são selecionados com base na opinião da equipa LXFIT.
• Os participantes terão de enviar uma foto no primeiro dia em que iniciam o programa e no último dia do programa. 
• Se a qualidade da transformação entre dois participantes for extremamente próxima, a equipa LXFIT irá recorrer à opinião das redes socias para desempatar.  

Não é obrigatório ter uma conta nas redes sociais para poder participar. No entanto, atualizações, promoções são normalmente anunciadas nas redes sociais. 

Na compra do desafio receberás o seguinte:
• Um email com a confirmação de compra (este é o teu recibo e prova de compra).
• Um programa de treino com base nas opções que selecionaste e com os nossos métodos de treino incorporados.
• Um programa de nutrição totalmente personalizado ao teu perfil calórico.
• Os programas serão enviados num período máximo de 4 horas após a compra (horário útil: 9:00 e 23:00, todos os dias).

• Participar no desafio é voluntário.
• Comprar o programa não garante a participação: para participar terás que enviar a foto no primeiro dia em que inicias o programa (check-in).
• Os participantes NÃO podem ser menores de idade.
• Os participantes devem estar de boa saúde mental e física, e sem contraindicações médicas.
• Os participantes devem ter todas as capacidades físicas para executar os treinos do desafio.

Podem existir algumas razões para que isso aconteça:
1. O email que colocaste ao fazer a compra pode não estar correto. Por vezes, existe algum erro ao escrever o email usado na compra, que não é notado na altura. Recomendamos que confirmes essa informação para evitar atrasos no processo. Se não tens a certeza que colocaste bem o email, contacta o apoio ao cliente LXFIT através do email lxfitperformance@gmail.com

2. O email de confirmação pode estar na pasta de SPAM do email ou das promoções (se usares Gmail). Se não recebeste o email de confirmação mas colocaste bem o teu email, contacta o apoio ao cliente LXFIT através do email lxfitperformance@gmail.com

Os prémios servem para motivar a atingir uma forma melhor, física e psicologicamente.

Para transformações masculinas:
1ª (melhor transformação) - 600 euros
2ª - 300 euros
3ª - 100 euros

Para transformações femininas:
1ª (melhor transformação) - 600 euros
2ª - 300 euros
3ª - 100 euros

Os prémios serão enviados por transferência bancária para os vencedores, que serão anunciados no dia 31 de Agosto de 2021.

Os teus planos serão enviados por email num período máximo de 4 horas após a compra.

Assim que a equipa LXFIT receber o teu pedido, irá identificar o plano de treino para as tuas 8 semanas e irá personalizar o teu plano de nutrição com base nos dados facultados.

Sim. O plano (em PDF) tem links exclusivos para vídeos de como executar todos os exercícios. Apenas tens que abrir o programa e, para cada exercício, irás ver um ícone com um botão de play para ver o vídeo de demonstração. 
É necessário ter ligação à internet e recomendamos que tenhas a aplicação Acrobat Reader instalada (gratuita).

Não. Uma vez descarregados, os planos ficam guardados no teu telemóvel, computador ou tablet. 

No final do desafio, os planos irão desaparecer do portal e já não poderão ser descarregados. No entanto, recomendamos que guardes os programas no teu computador, telemóvel ou tablet. Desta forma, serão teus para sempre.  

A escolha é do participante. Ao fazeres a compra, poderás escolher se pretendes treinar em casa sem equipamento, em casa com equipamento ou no ginásio. 
Caso escolhas em casa com equipamento, o equipamento necessário são dois halteres (de preferência ajustáveis), bandas de resistência (recomendamos 2 ou 3, com resistências diferentes) e banda de glúteos (apenas nos planos de mulher).
O plano para ginásio foi desenhado de forma a que seja possível ser seguido nas cadeias de ginásios mais populares em Portugal.

O nosso plano de nutrição é revolucionário no sentido em que é flexível e totalmente personalizado ao cliente. Não é um plano que define exatamente as refeições que tens que comer, ou que apenas define genericamente os macronutrientes e as calorias diárias. 

Com base nos teus dados, o plano define os gastos calóricos diários e adota uma abordagem científica para reduzir massa gorda ao longo de 8 semanas. 

Outra das grandes vantagens é que existem mais de 100 receitas que podes seguir no plano. Todas as receitas têm a quantidade de ingredientes ajustada àquilo que necessitas em cada fase da dieta. 

É uma abordagem que facilita bastante a vida do cliente e traz resultados incríveis.

Baseado nas tuas opções, irás receber um plano READY de 8 semanas totalmente personalizado ao teu perfil (valor 49 euros) e um plano de treino METABÓLICO, TONIFICA ou FLEX de 8 semanas (valor 49 euros).

Não. Podes executar o desafio quando te for mais conveniente e ao teu ritmo. Isto porque nem todos os participantes estão disponíveis à mesma hora e cada um executa os exercícios ao seu ritmo. Os exercícios têm vídeos de demonstração com dicas, que podes seguir e aprender como executar.

• As fotos devem ser enviadas por email para lxfitperformance@gmail.com.

• Deves colocar no assunto do email "Participação Verão LXFIT".

• No email deves colocar as fotos e o teu nome. 

• O envio das fotos é a única forma de registares a tua participação no desafio e começa a contar as 8 semanas a partir desse momento. As fotos devem ter os requisitos indicados na pergunta abaixo.

• Iremos enviar um email de confirmação de receção das fotos. Caso não recebas este email num período de 24 horas, contacta o apoio ao cliente através do email lxfitperformance@gmail.com.

ATENÇÃO: O email com que envias as fotos deve ser o mesmo com que efetuaste a compra do desafio.

Cada participante deverá enviar 3 fotografias, e não podem ser selfies no espelho.
Segue os seguintes passos para te qualificares para o desafio:

• FOTO DE FRENTE
- Usa roupas em que se veja 3/4 do corpo (ex: bikini, roupa interior ou calções).
- Usa exatamente a mesma roupa na foto de frente, de lado e de costas.
- Coloca o corpo virado para a frente e segura uma folha de papel A4, ao lado do corpo, com o seguinte texto "LXFIT DIA 1" (sem tapar o corpo).

 • FOTO DE LADO
- Usa roupas em que se veja 3/4 do corpo (ex: bikini, roupa interior ou calções).
- Usa exatamente a mesma roupa na foto de frente, de lado e de costas.
- Coloca o corpo virado para o lado, em relação à câmara.
- Fotos de lado não necessitam da folha de papel.

 • FOTO DE COSTAS
- Usa roupas em que se veja 3/4 do corpo (ex: bikini, roupa interior ou calções).
- Usa exatamente a mesma roupa na foto de frente, de lado e de costas.
- Coloca o corpo virado para trás, em relação à câmara.
- Fotos de costas não necessitam da folha de papel.

• A foto de frente tem que ser tirada com a folha de papel A4 e com o texto legível.
• As fotos devem ser enviadas no primeiro dia em que inicias o programa (prazo final até 25 de Junho de 2021).
 • As fotos finais devem ser enviadas até 60 dias depois de teres enviado as primeiras fotos (prazo final até 25 de Agosto de 2021). Fotografias enviadas após os 60 dias não serão elegíveis para os prémios.
• Os ficheiros não devem exceder os 2mb. 
• Os participantes têm que enviar pessoalmente (através do seu email: o mesmo da compra) as suas fotos.

Não necessariamente. Podes tirar fotos da forma que quiseres, seja a contrair ou de forma descontraída.

Não. Apenas a equipa LXFIT terá acesso às fotos enviadas e as mesmas não serão partilhadas sem a autorização do participante.