Perguntas Frequentes

 1. Posso perder peso com os vossos planos de treino?

Sim, os planos são desenhado para ganhar músculo e queimar gordura, com diferentes tipos de dificuldade e necessidades. No entanto, se perder peso é o teu principal objetivo, recomendamos aliar ao plano de treino, um dos nossos planos de nutrição (READY).

2. É possível o meu ginásio não ter as máquinas que o plano requer?

O nosso único plano que deve ser seguido em ginásio é o FLEX. É muito improvável que o teu ginásio não tenha as máquinas necessárias para seguir o FLEX. Os planos foram desenvolvidos com essa potencial limitação em mente e foram desenhados para equipamentos que qualquer ginásio tem.

3. O pagamento é feito apenas uma vez ou é feito mensalmente?

O pagamento é feito apenas uma vez, dando acesso direto ao plano de treino e/ou nutrição para sempre.

4. O plano de treino expira passado as 24 semanas?

Não, podes utilizar o plano de treino durante o tempo que quiseres.

5. Passado quanto tempo irei ver resultados?

Isso depende de pessoa para pessoa e de vários fatores, como por exemplo: em que etapa estavas antes de começar, como comes e o que comes, se segues o plano de treino à risca, etc. No entanto, o feedback dos clientes tem sido muito bom e os resultados muito interessantes. Na maioria dos casos, clientes reportam resultados ao fim de 2 semanas.

6. O plano é em formato físico?

Não, o plano é em formato digital, PDF. Está pronto para ser consultado no computador, tablet ou telemóvel.