QUAL É A SUA PERCENTAGEM DE GORDURA ATUAL?

(clique na imagem com que mais se identifica)

10-20%

Cliente de nível avançado, habituada a treinar consistentemente, mas que perdeu alguma forma nos últimos 6-12 meses e quer ficar mais saudável e tonificada. Apenas 5-8kg de peso para perder.

21-30%

Cliente de nível intermédio. Moderada dificuldade em perder peso. Tem cerca de 9-13kg para perder.

31-40%

Cliente de nível iniciante, com muita gordura corporal e peso a perder. Sente bastante dificuldade em perder peso. Perder 15kg ou mais é o objetivo de clientes neste nível.