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PERFORMANCE - MULHER
Género
Mulher
(2)
Tipo de Programa
Treino
(2)
Objetivo
Não aplicável
(2)
Local de Treino
Casa
(2)
Equipamento
Bandas de Resistência, Halteres, Barra, Banco e Rack
(2)
Treino com saltos / impacto
Não aplicável
(2)
Suplementar Abs
Não
(1)
Sim
(1)
Nível
Não aplicável
(2)
Massa Gorda Atual
Não aplicável
(2)
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