Pilares do RESISTANCE

Treino em casa com bandas

Misto entre perda de gordura
e ganhos musculares

Treinos de
20-30 minutos
Equipamento Necessário

Bandas de Glúteos

Bandas de Resistência

Âncora de Porta para Bandas
RIGOROSAMENTE TESTADO
Cientificamente Comprovado
- Treine com confiança, sabendo que o plano que segue é construído baseado nos últimos estudos científicos em atividade física e rendimento.


TREINE DE FORMA INTELIGENTE
Eficaz e Eficiente
Apenas 30 minutos por treino (1% do dia), com níveis de exigência incremental e exercícios que variam. Pura diversão, com pura progressão!
FUTURO DO FITNESS
Personalizado
- Um programa que dispensa um personal trainer, permitindo maior flexibilidade, melhor qualidade e poupança. Treine onde quiser, quando quiser e deixe a estratégia connosco.


EXPERIÊNCIA SEM IGUAL
PT de Bolso
Os nossos planos guiam o cliente de forma clara e concisa. Terá tudo planeado e estruturado para atingir resultados, com suporte de vídeo e ilustrações de todos os exercícios.
Para Mulheres
- Vemos mulheres destruírem as suas linhas por seguirem planos que são feitos para homens, fazendo com que fiquem com uma cintura larga, músculos demasiados rígidos e nos locais errados do corpo. Isto não vai acontecer com os nossos planos!

Opiniões de clientes
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