ESTAMOS A 5 SEMANAS DO VERÃO. COMEÇA HOJE!
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O plano mais completo do mercado
Progressão contínua
- O FLEX Pernas é talhado especialmente para te trazer resultados contínuos e rápidos
- Inclui estratégias baseados em estudos científicos
Construir músculo não é tão díficil quanto pensas
- Não precisas de passar horas no ginásio
- Não precisas de gastar milhares em suplementos
- Precisas de um plano estruturado e que te motive a melhorar, assim como um que te ofereça o estímulo que os teus músculos precisam
Guia de Treino para Casa
Queres ficar em forma sem sair de casa?
Não tens tempo para passar 1 hora no ginásio?
Isso deixou de ser um problema com o nosso novo guia - TONIFICA Pernas
Um programa de treino de 8 semanas em casa, com exercícios simples, mas desafiantes.
Aumenta massa muscular + baixa gordura corporal = TONIFICAR.
Descobre TONIFICA Pernas - o novo guia da LXFIT focado em tonificar e esculpir as tuas curvas!
Começa Hoje o teu Programa de Treino!
Tu decides a dificuldade
- A intensidade, volume e frequência do plano depende inteiramente de ti.
- Plano de treino perfeito para te deixar na melhor forma da tua vida!
Trabalha para o teu corpo ideal
- 8 semanas de treino que prometem mudar o teu corpo.
Treinos de 45 minutos
- Não precisas de perder nada do teu dia para encaixares estes treinos de 45 minutos.
'Perde Gordura de Vez' com o nosso Plano de Nutrição
Chega de contar calorias
- Se estás cansada de contar calorias ou de ter dietas restritivas, se sentes que tentaste de tudo mas falhaste, então este plano é para ti! Isto é diferente e vai funcionar.
Não cortes nos hidratos e na gordura
- Não precisas mesmo de passar fome, viver sem hidratos ou gordura, nem de passar horas na passadeira para perder gordura. Essa é uma forma antiquada de fazer as coisas e é tudo menos sustentável ou divertida.
Para mulheres de todos os tamanhos
- LXFIT quer continuar a ajudar centenas de mulheres a sentirem-se mais fortes, confiantes e em forma.
Aprende como comer
- Descobre refeições, ingredientes e alimentos que vão mudar a forma como comes.
- Aumenta o teu metabolismo
Resultados Incríveis com o nosso Plano de Treino
Testado e comprovado
- O Programa de Hipertrofia para Glúteos encoraja-te a ficar mais forte semana após semana
- Progressão gradual e sustentada
- Desafios novos
- Formulado com base em mais de 10 estudos científicos
Acessível
- 8 semanas de treino ao preço de apenas uma sessão de treino com um PT