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GUIAS FLEX

FLEX são os nossos guias de treino exclusivos para uso em ginásio. Incluem o nosso método FLEX, a nossa estratégia mais avançada, com uma abordagem simples de seguir e incrivelmente eficaz. 

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Guias de treino para casa

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TONIFICA com os nossos guias de treino para casa, focados em esculpir as tuas curvas. O nosso método TONIFICA ajuda-te a conseguir resultados sem teres que treinar num ginásio.

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O objetivo destes guias é teres um treino rápido, que aumente bastante o teu metabolismo (queima gordura) e que possas fazer em qualquer lado. Não precisas de qualquer equipamento.

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